lunes, 1 de febrero de 2016

Clases gratutitas de Yin Yoga en Granada

Nuestra amiga Olga Martín nos invita a acercarnos al Yin Yoga, una practica con múltiples beneficios.


El día 4 febrero, en Granada y el 12 de Febrero, en Armilla, se presenta un taller de puertas abiertas de "Yin Yoga" y una charla sobre los beneficios que tiene trabajar la fascia/tejido conectivo con esta práctica de Yoga.

Yin Yoga es un yoga Taoísta que trabaja la fascia del cuerpo favoreciendo así la salud integral.
Mediante esta práctica entramos en un espacio de auto-observación y presencia. Nos conecta con la quietud y el silencio,aportando calma y relajación. (No hace falta experiencia previa en yoga).

También hablaremos de la "Expresión Creativa" como herramienta para soltar stress y llegar a una armonía interna en nuestro día a día. A través de la creatividad observamos el inconsciente y tomamos consciencia de patrones automáticos para poder cambiarlos. Trabajando con pintura libre, barro, movimiento libre, música...

Terminaremos presentando un ciclo de talleres de "Yin Yoga y Expresión Creativa",así como clases semanales de Yin Yoga.

-4 de febrero de 5,30-8pm en C/Conde de Cifuentes,33 (detás de C/Alhamar).Granada.
-12 febrero de 5,30-8pm en C/Lérida,27.(locales Gran Germano).Armilla.
Se ruega reservar plaza: 633 252 278
Para más información: www.yinandyoga.es




Olga os espera con ilusión!