sábado, 25 de febrero de 2017

Tarta de fresa y yogur y webinario gratuito

Os traigo otra tarta para el cumple de Eire... en esta ocasión es muy suave y ligera.  A los niños suelen gustarles las fresas por lo que es ideal para un cumpleaños con peques. Las fresas son una de las frutas por excelencia en nuestra alimentación anticancerosa.




Ingredientes

Para la base

1 taza de nueces
1 taza de dátiles remojados 2 horas en agua

Para la crema

4 yogures de cabra o soja sin azúcar
1 kg de fresas
1 pizca de vainilla
1 cucharadita de canela
50 g de xilitol o azúcar de coco
150 ml de bebida vegetal
5g de agar agar y si es de pronagar 4g


Preparación

1. Trituramos las nueces y cuando sean harina añadimos los dátiles escurridos y volvemos a triturar.
2. Extiende la masa que será ligeramente pegajosa, sobre un molde fácil de desmoldar, apretando con las manos o una superficie lisa como una espátula
3. Tritura las fresas con el xilitol hasta hacerlas batido, añade los yogures y vuelve a batir. Reserva
4. En un cazo hierve la bebida vegetal y añade el agar pagar. Hierve 3 minutos y mueve continuamente con unas varillas. Retira del fuego y añade el batido de fresas. Mezcla bien y vierte sobre sobre la base
5. Deja templar y después guarda 4 horas en la nevera.


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